疫情防护小知识——新型冠状病毒疫情预防措施【一】

【1】、 【出门戴口罩】
特别是进入公共场合，如超市，农贸市场，按有关要求操作，不盲目自信，不夸大渲染疫情信息。回到家里，及时用洗手消毒。
切不可不戴口罩，虽然本身没带病毒，但有可能被感染。

【2】、 【内外循环怎么用？】
首先说一个重要的知识点：空气滤芯对于病毒是没有过滤效果的！
空调滤芯的能力都表现在过滤空气中的灰尘、有害颗粒物等物质，所以不要指着滤芯进行过滤病毒。
而内外循环功能有必要留心操作：在开阔道路上行驶时，可以开启外循环，这样可以保证车内空气尽可能流动起来；如果有条件可以适当的开窗通风，保持车内空气流通，有天窗的可以打开负压换气，没有天窗的也可以稍许降一点窗，有雾霾就别开窗了；而在车速较低，行人比较多的行行驶环境中，比如小区或商圈内等场所，建议及时切换内循环模式，尽可能减少车内外的空气交换，同时车内人员也要戴好口罩。
而在返程之后，由于大部分洗车店尚未营业，同时也避免过多的和人接触，推荐大家可以前往自动洗车机进行车身外部清洗。
而车内则可以使用车载吸尘器和毛巾等先简单的打理一下，此外，还建议大家可以使用过氧乙酸或84消毒液1:100稀释液对车内进行消毒，不过要注意的是消毒后车内会留有气味，一定要记得开窗通风一段时间哦！

【3】、 【安全性行为】
性传播疾病可能是最容易预防的传染病。
聪明的采取有关安全性行为（使用安全套），可以预防把传染性细菌或病毒从 一个人传播到另一个人。

【4】、 【感染了新型冠状病毒一定会得肺炎吗?】
不一定会得肺炎,也可能表现轻微，一周左右自愈。多数新型冠状病毒感染患者预后良好，少部分可能进展为危重症。

【5】、 【哪些人容易感染新型冠状病毒?】
人群普遍易感。新型冠状病毒肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生，与 接触病毒的量有一定关系。如果一次接触大量病毒，即使免疫功能正常，也可能患病。对于免疫功能较差的人群，例如老年人、孕产妇或存在肝肾功能障碍人群，病情进展相对更快，严重程度更高。
是否感染主要取决于 接触机会，并不是抵抗力强的人群感染的风险会更低。儿童的接触机会少，感染的几率低;同样的接触机会，老年人、有慢性病的人以及抵抗力差的人感染几率更大。
【6】、 【目前治疗新型冠状病毒肺炎有无特效药物和疫苗？】

目前对于新型冠状病毒没有特效抗病毒药物，治疗以对症、支持为主。避免盲目或不恰当的抗菌药物治疗，尤其是联合应用广谱抗菌药物。针对新疾病，并无现有可用疫苗。

【7】、 【新型冠状病毒为什么有如此大的破坏力？】
冠状病毒是一个大型病毒家族，新型冠状病毒引起的肺炎，本质上是免疫系统攻击自己。病毒入侵人体后，引起广泛、强烈的免疫应答，多种细胞因子迅速大量产生，在杀伤病原体的同时，更多自身细胞被杀伤。
病毒性肺炎会导致大量活化的免疫细胞涌入肺部，同时血管通透性增加，最终患者死于肺衰竭、急性呼吸窘迫综合征和低血容量休克。

疫情防护小知识——新型冠状病毒疫情预防措施【二】

【8】、 【负面情绪影响要正视】
充分认识到情绪的重要性，负面情绪会给我们身体、心理带来负面的影响，心慌、头痛等躯体不适，严重的睡眠问题，甚至免疫力下降。因此，我们要正视自己出现的不良情绪，要学习觉察和评估自己所处的情绪状态。

【9】、 【口罩佩戴】
戴口罩前要把手洗干净，把鼻子、口、下巴罩好，将金属片夹紧鼻梁，防止出现缝隙；尽量不要用手触碰口罩内面。
当口罩被鼻涕污染后就应立即更换，一次性口罩佩戴4小时后就要丢弃，不要重复使用。从医院出来后应将口罩丢弃到医疗废弃物垃圾袋（黄色）中；从外面回家在摘除口罩后，一定要进行手卫生消毒。

【10】、 【疫情防护安全健康小知识】
（1）保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液洗手。
（2）保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。
（3）医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。
（4）良好安全饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。
（5）尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。
（6）保持充足睡眠，积极参加体育锻炼，增强体质和免疫力，养成良好卫生习惯和健康生活方式。

【11】、 【公众如何预防新型冠状病毒感染的肺炎？】
医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。良好安全饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。
新型冠状病毒疫情预防小常识

【12】、 【掌握了解卫生健康知识】
为做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，遏制疫情蔓延势头，确保广大市民生命安全和身体健康，我们倡议积极参与爱国卫生运动。主动开展环境清洁活动，搞好房前、屋后的公共卫生和室内卫生，掌握了解卫生健康知识。

【13】、 【务必丨少出门】
疫情当下，少出门甚至不出门，可大大减少被传染的风险以及防护用品的损耗，避免或减少与他人的接触，保持身体健康，即是对社会最大的帮助。

【14】、 【什么是空气传播?】
即气溶胶传播。可通过空气传播的颗粒:一般认为直径<5um，能在长时间远距离散播后仍有传染性的颗粒。通过空气传播的病原体也可以经接触传播。经空气传播的病原体有:
专一的空气传播:结核杆菌、曲菌
经多种途径，但以空气传播为主:麻疹病毒、水痘带状疱疹病毒通常经其他途径，但在特殊情况下(如产生气溶胶的操作—气管插管/切开、开放性气道吸引)通过空气传播:天花病毒、SARS冠状病毒、流感病毒和诺如病毒等。

【15】、 【在居家医学观察期间】
（一）将密切接触者安置在通风良好的单人房间，拒绝一切探访。
（二）限制密切接触者活动，最小化密切接触者和家庭成员活动共享区域。确保共享区域（厨房、浴室等）通风良好（保持窗户开启）。
（三）家庭成员应住在不同房间，如条件不允许，和密切接触者至少保持1米距离。哺乳期母亲可继续母乳喂养婴儿。
（四）其他家庭成员进入密切接触者居住空间时应佩戴口罩，口罩需紧贴面部，在居住空间中不要触碰和调整口罩。口罩因分泌物变湿、变脏，必须立即更换。摘下并丢弃口罩之后，进行双手清洗。
（五）与密切接触者有任何直接接触，或离开密接接触者居住空间后，需清洁双手。准备食物、饭前便后也均应清洁双手。如果双手不是很脏，可用酒精免洗液清洁。如双手比较脏，则使用肥皂和清水清洗。（注意酒精使用安全，如意外吞食或引发火灾）。
（六）使用肥皂和清水洗手时，最好使用一次性擦手纸。如果没有，用洁净的毛巾擦拭，毛巾变湿时需要更换。
（七）偶然咳嗽或打喷嚏时用来捂住口鼻的材料可直接丢弃，或者使用之后正确清洗（如用普通的肥皂/洗涤剂和清水清洗手帕）。
（八）家属应尽量减少与密切接触者及其用品接触。如避免共用牙刷、香烟、餐具、饭菜、饮料、毛巾、浴巾、床单等。餐具使用后应使用洗涤剂和清水清洗。
（九）推荐使用含氯消毒剂和过氧乙酸消毒剂，每天频繁清洁、消毒家庭成员经常触碰的物品，如床头柜、床架及其他卧室家具。至少每天清洁、消毒浴室和厕所表面一次。
（十）使用普通洗衣皂和清水清洗密切接触者衣物、床单、浴巾、毛巾等，或者用洗衣机以60-90摄氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。将密切接触者使用的床品放入洗衣袋。不要甩动衣物，避免直接接触皮肤和自己的衣服。
（十一）戴好一次性手套和保护性衣物（如塑料围裙）再去清洁和触碰被密切接触者的人体分泌物污染的物体表面、衣物或床品。戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒。
（十二）若确诊病例的密切接触者出现可疑症状，包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等，应立即就医。