案例：下半身比上半身重要

　　两个月来，25岁的阿忠，每次小便总感觉尿急、尿频、尿不尽。去医院检查，说是前列腺炎。这一纸诊断，让阿忠当场脊背发凉，面色苍白。怎么可能？他平日里洁身自爱，只和BF一人亲昵，从不拈花惹草，这么重的“惩罚”怎么说判就判？

　　医生说是因为包皮过长，平时私处卫生没搞好，所以引起了尿路感染，继而引发前列腺炎。

　　阿忠每次洗澡，速度飞快，穿、脱、洗，五分钟完事，肥皂往身上一抹，手前胸后背、胳肢窝随意抓抓，“那里”用水冲冲就了事。每次和BF亲昵后，他就直接仰躺在床上，从不愿意重新去冲洗一遍。

　　其实， “洗洗更健康”这句话，对男人同样重要。别不以为然，洗下身真的比洗脸重要。

　　那儿为什么要彻底洗？

　　“哗啦啦，哗啦啦”每次当他走进洗澡间，水声响起，奕的心里都甜滋滋的。每次亲昵前，他都会将自己的那边翻过来，把沟啊缝之类的卫生死角里的污垢，仔细冲洗，彻底清理。他说要给BF清清爽爽的爱，不带丁点细菌。

　　网友“名”在这方面，心思也很细，他是这样洗的：一般是翻开来洗，用沐浴露，有条件就将沐浴露兑水，用盆泡五分钟。如果条件不允许，就直接翻开龟头将沐浴露涂上去，两分钟后用水冲掉。逢出差要住宾馆，就先用沐浴露，后用肤阴洁等洗液。

　　男人私处容易“藏污纳垢”

　　男性的阴囊、Y茎，由于皮肤皱褶多，汗腺多，分泌力强，大量汗液、残留的尿液常积聚在龟头冠状沟处，加上通风不好，男性的私处也成为了细菌培育的“温床”。每天若清洁不够，容易导致炎症，尿路感染、前列腺炎等，尤其是包皮过长者。在过性生活时，这些不洁物质和微生物，还会被带入对方的体内，直接影响他的健康。

　　所以，男人们不要马虎，“清洗下身比洗脸更重要”，一定要养成好的卫生习惯。

　　怎么洗，会了吗？

　　也许有些男士会犯难，“那里还能怎么洗”，也有人会问“怎样洗才正确”。

　　清洗并不难，正确的方法是：先用清水冲洗干净外表面，然后将龟头翻转过来，充分暴露，清水冲洗后，涂上肥皂或沐浴露仔细将沟、缝清洗，并冲水至干净。每天至少要清洗私处两次，性生活前后，包皮过长、有细菌或真菌感染的皮肤病患者、性病患者，居住在集体宿舍者，私处清洗尤为重要。清洗时，最好用肥皂，也可用碱性弱的沐浴露，碱性过强的洗浴用品、皮肤消毒液最好不用。否则，易将私处娇嫩的粘膜损伤，引发感染。

　　清洗干净后，最好顺便帮私处做个按摩。每天洗澡后，或睡前、性生活后，用搓热的手掌，去捂一捂、搓一搓阴囊、G丸10至20分钟，有助于促进私处的血液循环。